Göcking: Du bist das Beste, was dir je passiert ist

Ganz ehrlich: als mich Vanessa Goecking im Juli fragte, ob ich ihr Buch „Du bist das Beste, was Dir je passiert ist“ rezensieren wolle, war meine Begeisterung eher verhalten: ich habe eine ausgeprägte Allergie gegen selbsternannte Glückscoaches und toxische Positivität ist (auch wenn mein Accountname eventuell anderes vermuten lässt) GAR NICHT mein Ding.
Vanessa hat mich dahingehend beruhigt und nach der Lektüre ihres Buches kann ich bestätigen: nichts davon ist in ihrem Ratgeber zu finden!
Dafür findet sich eine Fülle an praktischen Tipps, wie das eigene Glücksempfinden gesteigert werden kann, wie wir unsere unbewußten limitierenden Glaubenssätze erkennen können und wie wichtig es ist, sich mit den eigenen Werten auseinanderzusetzen.
Vanessa bietet einen Einblick in ihre therapeutische Praxis, aber auch ganz viele interessante Übungen für Zuhause.
Dieses Buch ist eine Fundgrube an wissenschaftlich belegten Methoden, ein erfülltes Leben führen zu können, dabei ist es aber leicht und schön zu lesen. Obwohl ich mich seit Jahren mit Glücksforschung beschäftige, hat es auch mir wieder vor Augen geführt, welch reichhaltiger „Werkzeugkasten“ uns in schlechten Zeiten oder zur Erreichung konkreter Ziele zur Verfügung steht.
Ich kann „Du bist das Beste, was Dir je passiert ist“ also von Herzen empfehlen: allen, denen es momentan nicht gut geht und die aktiv werden wollen, um das zu ändern. Allen, die konkrete Ziele erreichen wollen, aber nicht genau wissen, welche Wege sie dorthin bringen könnten. Allen, die MEHR vom Leben wollen: nämlich wahrhaftig glücklich zu sein und dieses Glück weiterzugeben.
Was mich bei der Lektüre besonders glücklich gemacht hat: daß ich gemerkt habe, WIE GLÜCKLICH ich gerade bin. Das war nach einigen Jahren, in denen ich das nicht so vollumfänglich spüren konnte, ein Riesengeschenk: danke dafür, liebe Vanessa!

Titel: Du bist das Beste, was dir je passiert ist
Autor: Göcking, Vanessa
Datum der Veröffentlichung: 20.08.2023
Verlag: mvg Verlag
Sprache: Deutsch
Genre: Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung
ISBN: 9783747405567
Rezensent: Utas Glück
Bewertungsergebnis: (5/5)
Datum der Bewertung: 25.09.2023